Angewandte Coachingmethoden
Systemische Therapie nach Virgina SatirDie Systemische Therapie beruht auf der Grundlage das alles ein System beinhaltet. Unsere Ursprungsfamilie (Eltern, Geschwister, Ich) bilden ein System. Wenn zwei Partner heiraten entsteht eine zweites, neues System. Unsere eigenen Persönlichkeitsanteile bilden ein System u.s.w. In jedem System besteht eine göttliche Ordnung. Wird diese Ordnung ins Ungleichgewicht gebracht oder tauchen Störungen auf, geraten die Mitglieder oder Anteile dieses Systems außer Balance. Erst wenn die Ordnung wieder hergestellt ist, kann das System wieder funktionieren. Mit der Systemischen Therapie kann diese Ordnung wieder hergestellt werden.
Gesprächs- und Gestaltherapie nach Carl Rogers und Fritz Perls
Im Vordergrund steht das Fühlen des Gefühls in Erweiterung der Psychoanalyse. Wenn man ganz im Augenblick ist, ist man heil. Die Gestalttherapie ist eine Hier und Jetzt Therapie des Wahrnehmens und sich bewusst sein.
Es geht darum ein Ganzes, was durch Störungen beinflusst ist, zu schliessen um wieder in Kontakt zu kommen.
Wer sich immer nach den Erwartungen anderer richtet, jeden Konflikt vermeidet, Harmonie und Nähe um jeden Preis herstellen will, ist "konfluent-verstrickt". Er grenzt sich nicht von anderen ab. Die Kontaktfunktion der Aggression - wie bei der Deflektion - fehlt . Aber das Mittel der Konfliktvermeidung ist Gleichklang mit der Umgebung (also nicht Ausweichen) "Schwimmen mit dem Strom". Das "Dagegensein um des Dagegenseins Willen" ist aber auch keine wirkliche Grenzziehung. Vielmehr sollte die negativen Auswirkungen der Verstrickung analysiert werden und die gleichen Kräfte zugunsten des positiven Strebens erlernt werden. Mit verschiedenen gestalterischen Übungen kann man lernen, sein Ganzes zu schliessen, seine Verstrickungen und Störungen zu lösen.
Die Anwendung ersetzt nicht den Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten. Es werden keine Diagnosen gestellt oder Medikamente verabreicht.
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Letzte Aktualisierung: 30.10.2011